Intră acum și în grupul de
Direcția de Sănătate Publică (DSP) Suceava a emis o serie de recomandări pentru populație în contextul temperaturilor scăzute din această perioadă, pentru a preveni efectele negative asupra sănătății.
Măsuri generale pentru protecție împotriva frigului
- Evitați expunerea prelungită la frig și deplasările lungi, în special dimineața și noaptea.
- Consumați lichide calde și mențineți o alimentație bogată în proteine, grăsimi sănătoase, fructe și legume.
- Îmbrăcați-vă adecvat, cu haine groase, impermeabile și încălțăminte lejeră, pentru a preveni pierderea căldurii și riscul de degerături.
Categoriile vulnerabile necesită atenție specială
- Vârstnicii și copiii – Verificați starea de sănătate a acestora și asigurați-le medicația necesară. Nu lăsați copiii nesupravegheați în mașină.
- Bolnavii cronici – Persoanele cu afecțiuni respiratorii, cardiovasculare sau autoimune necesită protecție suplimentară.
- Persoanele care lucrează în aer liber – Lucrătorii din domeniul forestier, comercianții ambulanți sau personalul de ordine publică trebuie să fie echipați corespunzător.
- Persoanele fără adăpost și consumatorii de alcool – Sunt mai expuși riscului de hipotermie.
Recomandări pentru siguranța locuinței
- Mențineți temperatura locuinței între 18-22°C și evitați utilizarea instalațiilor improvizate, pentru a preveni intoxicațiile cu monoxid de carbon și incendiile.
- Respectați regulile de igienă pentru a preveni infecțiile respiratorii.
Sfaturi pentru deplasările cu mașina
- Aveți la îndemână lichide, alimente, pături și medicația necesară.
- Nu plecați la drum fără rezervorul plin.
- Nu părăsiți mașina în caz de viscol, deoarece hipotermia se instalează rapid.
DSP Suceava atrage atenția că, în cazul apariției degerăturilor, este recomandată consultarea unui medic și nu automedicația.
Intră acum și în grupul de
